Le coaching personnel  pour les particuliers

Agir pour soi...

Le coaching personnel  permet d'explorer les moyens les plus adaptés afin de répondre positivement:

  • aux craintes,
  • aux appréhensions,
  • aux blocages,
  • aux situations difficiles,

et favoriser:

  • vos solutions,
  • vos choix,
  • vos décisions,

lorsque vous traversez une période complexe de votre vie, ou bien encore pour prendre confiance et agir sur votre quotidien dans ce qui ne vous paraît pas écologique.

 

 

Pour changer...ou faire le point

Le coaching vous pemettra d'aborder en toute bienveillance et confidentialité, tous les sujets que vous souhaitez, par exemple:

  • une période de changement, avec des choix et des décisions à prendre, (professionnel, relationnel...),

  • les situations de votre vie qui apparaissent insurmontables, sans solution...,

  • des relations familiales difficiles, (crise de couple, relations parents/enfants...),

  • le stress professionnel d'un premier emploi, d'un examen, choix d'études, entretien d'embauche...,

  • le changement professionnel (réorientation, reconversion, mutation, fin d'activité...),

  • vos difficultés à communiquer,

  • les difficultés scolaires, pour les plus jeunes comme pour les ados ou les étudiants,

  • les phobies, les angoisses, les peurs...

  • la gestion du deuil...

Pour vous permettre de trouver et mettre en place les solutions adaptées.

 

 

e-Coaching par téléphone, webcam, courriel...

  • proche: quelque soit votre lieu de résidence, une séance peut être organisée et vous choisissez votre lieu pour la séance, chez vous dans un endroit calme, ou sur votre lieu de travail,
  • confidentiel: la confidentialité est bien entendu préservée durant ce moment qui est le vôtre,
  • dynamique : l'échange, le dialogue sont actifs
  • flexible : quelque soit vos horaires il est plus aisé de fixer un rdv, d'autant plus que l'on ne prend pas en compte les déplacements,
  • flexible : la séance peut être organisée pour une demande, un événement ponctuel, ou pour pour un travail à plus long terme,
  • rassurant : c'est un moyen de faire un premier pas en conservant une certaine distance et surmonter certaines peurs, timidité, crainte de s'engager...,
  • libre : une liberté de parole accrue sans le regard du coach,

 

  • efficace : tout comme une séance en présentiel, il permet de travailler sur des objectifs bien précis
  • efficace : aborder les objectifs, les difficultés, le cœur du sujet se font de manière plus directe et plus rapidement sans les préséances inhérentes à tout rendez-vous en présentiel,
  • maîtrisée : vous connaissez le temps de la séance et son prix,
  • simple : toutes ces caractéristiques en font une démarche d'accompagnement simple, individualisée et surtout efficace.
  • simple: il suffit juste de me contacter

Différences entre coaching et thérapie

Le coaching

Il est centré sur la personne. Il vise à la réalisation d’objectifs personnels concrets (relationnels, professionnels, familiaux...) du présent, et suggère les changements de comportements possibles par une intervention non-directive.

Il peut ainsi permettre d'identifier les blocages à des situations spécifiques et de trouver les moyens à mettre en place pour en sortir.

 

La thérapie

Elle s’adresse de façon prioritaire aux problèmes d’identité, votre personnalité, en s’orientant sur le passé pour aller chercher en profondeur les causes de dysfonctionnements ou de mal-être.

Elle se caractérise par un travail sur soi, souvent long, pour analyser, identifier, comprendre ses propres comportements dans son histoire personnelle pour éventuellement en changer.

 

 


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